Ріст сили, кров, архетипи і клітинне відновлення
Глибоко інтегрований комплекс для чоловіків, які прагнуть наростити м'язову масу, підвищити енергію і відновити клітинні ресурси. Ми поєднуємо нутріціологію, контроль відновлення та практичні сесії з тренером для безпечного і поступового росту, з увагою на чоловіче здоров'я та довготривалі результати.
Переглянути плани
Про підхід: від енергії до стабільної гіпертрофії
Ми вважаємо, що набір м'язової маси має йти в парі з відновленням: оптимізуємо доставку поживи, налаштовуємо індивідуальну періодизацію харчування та впроваджуємо техніки регенерації. Це знижує ризик перевантаження та забезпечує стійке поліпшення чоловічого здоров'я і сили.
- Початковий аналіз енергетичних маркерів: оцінка сну й відновлення.
- Персональна періодизація харчування: вікна живлення для росту маси.
- Парні практики відновлення з тренером: практична робота і корекції.
- Протоколи профілактики травм: зміцнення зв'язок і амортизація руху.
- Регулярні ревізії прогресу: звіти та адаптації плану.
Плани — практики, аналіз і персональний супровід
Маніфест судинної витривалості
800 грн/міс
- Щотижневий звіт про показники сну
- Персональний план добової періодизації харчування
- Доступ до відео-бібліотеки відновних практик
- Одноразова фасціальна корекція з терапевтом
- Обмежений пріоритет бронювання зала
Щит капілярного збагачення
1420 грн/міс
- Нічний моніторинг HRV та сну
- Парні відновні сесії з тренером двічі на місяць
- Індивідуальний протокол васкулярної стимуляції
- Мітохондріальний чек-ап та базова корекція енергії
- Пасивний доступ до закритих інсайтів
Кодекс андрогенного відновлення і росту
2380 грн/міс
- Повний лабораторно-аналітичний супровід щомісяця
- Щотижневі сесії тренер + терапевт у парі
- Персональний графік анаболічних вікон і навантажень
- Інтегровані практики регенерації та нервової стабілізації
- Преміум-супровід з індивідуальними пріоритетами
П’ять переваг нашого комплексу
Контрольований фізіологічний ріст
Через точну періодизацію харчування і відновлення досягаємо поступового приросту м'язів із мінімальним жировим запасом — з увагою до чоловічого здоров'я.
- Індивідуальні макро- і мікроадаптації
- Регулярні виміри і корекції прогресу
Підвищена судинна доставка поживи
Оптимізація мікроциркуляції пришвидшує доставку поживних речовин в м'язи і скорочує час відновлення, що безпосередньо впливає на якість набору маси.
- Протоколи для стимуляції капілярів
- Рекомендації для підвищення денного тонусу
Клітинне відновлення як фундамент
Техніки для підтримки митохондріальної активності і нейро-регенерації дають змогу тканинам ефективно відновлюватись після інтенсивних циклів.
- Мітохондріальні практики і релаксація
- Техніки зниження хронічного стресу
Захист опорно-рухового апарату
Протоколи підвищення амортизації і стабілізації дозволяють зберегти інтенсивність тренувань без ризику травм і довготривалих спадів у прогресі.
- Програми зміцнення сухожилків і зв'язок
- Регулярна технічна оцінка рухів
Покращення загальної чоловічої енергії
Поєднання лабораторії, харчування, відновлення і практичної роботи з тренером сприяє підвищенню енергетичного рівня, стабілізації гормонального фону та загальному поліпшенню самопочуття.
Відгуки клієнтів
"Наростив масу без зниження енергії — відновлення працює."
"Моніторинг сну і персональна періодизація зробили різницю."
"Преміум-супровід допоміг оптимізувати графік тренувань."
"Почуваюся сильнішим, відновлення швидке і якісне."
Поширені питання
Чи підходить програма для новачків?
Що включає нічний моніторинг?
Які практичні сесії входять у плани?
Коли помітний результат?
Зв'язатися з нами
Вкажіть мету: відновлення, покращення чоловічого здоров'я або набір маси, опишіть рівень підготовки та можливі обмеження — ми підготуємо персональну рекомендацію і підберемо оптимальний план.